Krebsprävention
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass gesundheitliche Prävention hilft, Gesundheitsrisiken bzw. Symptome bei bestehenden Krankheiten zu verbessern. Für Ihre nachhaltige Gesundheit ist es also wichtig, dass Sie
- sich entspannen,
- sich gesund ernähren und
- regelmäßig Sport treiben.
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Präventionsangebote
Gesundheitliche Prävention kann helfen,
- mögliche Krankheiten sowie Verschlimmerungen bereits bestehender Krankheiten zu verhindern oder
- bestehende Risiken abzubauen oder Symptome frühzeitig zu erkennen.
Sie bezieht sich auf die Bereiche
- Bewegung,
- Ernährung,
- Entspannung sowie
- Vorsorge und Früherkennung.
Gesundheitliche Prävention durch Bewegung
Regelmäßige Bewegung wirkt sich nicht nur positiv auf die körperliche Leistungsfähigkeit, die Lebensqualität und das psychische Wohlbefinden aus, sie hilft auch vielen Krankheiten vorzubeugen.
Aus Studien geht hervor, dass körperliche Aktivität das Risiko an speziellen Karzinomen:
- Kolon-,
- Mamma-,
- Endometriumkarzinom,
zu erkranken, bis zu 30% senken kann.
